内容简介
　　「性」是男女双方身心的结合，性爱是男女双方所进行的非日常行为，因此，无所谓正常或异常，任何姿态均被允许。因为「性」毕竟是一种隐私行为，没有一定的公式或平均值。男性与女性可说是永远无法分离的，因此，彻底的了解对双方都有助益。
　　现今讲求精致、色香味的美食时代里，人们的健康也不见得有多大的改善。就像蛋壳一样，外表好看，却经不起任何的敲打。有鉴于正确性知识的缺乏，饮食的要求也比以前讲究。因而本书内容著重在古老经典增进夫妻性生活和谐及具医疗功效的维持健康妙方。

序言
　　性行为的泛滥及偏差，追根究底，性教育的缺乏与性生活的不健全是最大的原因。如果能够对症下药，不但有助夫妻婚姻生活的美满，也可减少不正当行为的发生。
　　许多男性，因为性知识的缺乏与性技巧的笨拙，在行房事时无法带给女性快乐与满足，让女性感到丧气与不安。这种性生活的不能满足，常常致使婚姻生涯走上了末路。
　　有一句谚语「麒麟年老之后就不如牛马」，它的含义很浅显，即指如麒麟一般雄伟珍贵的动物，年老体衰之后，比不上装载货物的牛马。
　　性欲绝对与年龄无关，性能力也绝不会因为更年期而衰退。只要适当的性交，保持正常的性生活，男女即使上了年纪，身体也不容易老化。
　　「性」是男女双方身心的结合，性爱是男女双方所进行的非日常行为，因此，无所谓正常或异常，任何姿态均被允许。因为「性」毕竟是一种隐私行为，没有一定的公式或平均值。男性与女性可说是永远无法分离的，因此，彻底的了解对双方都有助益。
　　现今讲求精致、色香味的美食时代里，人们的健康也不见得有多大的改善。就像蛋壳一样，外表好看，却经不起任何的敲打。
　　有鉴于正确性知识的缺乏，饮食的要求也比以前讲究。因而本书内容著重在古老经典增进夫妻性生活和谐及具医疗功效的维持健康妙方。其内容重点包含：
　　《素女经》不但传授人们延年益寿的养生之道，同时也教导人们如何享受闺房乐趣，增进夫妻的感情。
　　《玉房秘诀》教导男性如何来撩起女性的性欲，增加彼此的快感，同时享受最甜蜜亲昵的夫妻生活，是相当不错的闺房指南。
　　只要读者耐心的参阅，必能改善夫妻性生活的协调，使婚姻生活更臻于美满。在延年益寿方面有意想不到的收获。

目录

序　言
第一章 　爱与性的生活享受
　　一、老化由三、四十岁的生活方式决定
　　二、凡事遵守原则的人容易罹患成人病
　　三、爱与性的生活实例
第二章 　真正的食与性会产生健康
　　一、由成人病解脱
　　二、有关生活医学的探讨
第三章 　古代性典的娱乐
　　一、中国古代的性典
　　二、《素女经》
　　三、《素女方》
　　四、《玉房秘诀》
　　五、《玉房指要》
　　六、《洞玄子》
　　七、现代的房中术（性爱技巧）
第四章 　青春永驻的强精强壮药
　　一、单味的动物药与植物药
　　二、强精强壮的中药
　　三、具有强精作用的食物
　　四、强精强壮的药酒

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